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Nous sommes tous au courant de l'expression standard d'installation d'EFT, quoique (même si) j'ai ceci (problème), je m' accepte infiniment et complètement. C'est la formule magique passe partout, l'antidote de l'inversion psychologique, et qui permet à l''EFT de fonctionner. Et, assez étonnamment, cela fonctionne - la majeure partie du temps.

Mais il y a des moments où la solution elle-même est problématique. Si l'acceptation de l'individu est la solution, c'est également (pour certains) le problème. Certains hésitent devant l'acceptation, disent qu'ils ou qu'elles ne peuvent pas (ou ne veulent pas !) s'accepter et s'aimer comme ils sont. Bon nombre d'entre nous ont dans l'idée que nous "pourrions" être "mieux, plus beau, plus accompli, plus..."

Certains d'entre nous sont aux prises avec le jugement et la critique, croyant que l'acceptation mène à la satisfaction, et que le fouet est un moteur plus puissant que la carotte. Cependant, comme Carl Rogers l'a noté, la condamnation peut nous maintenir complètement coincés ; tandis que paradoxalement, quand nous nous acceptons vraiment, comme nous sommes, nous commençons à changer. Quand nous pouvons nous accepter comme nous sommes, avec tous nos défauts et qualités, avec toutes nos verrues et nos rides, nous commençons à changer et à nous développer, et à guérir.

Certains croient qu'ils sont "indignes", et "ne méritant pas" l'amour et l'acceptation. Le seul chemin pour sortir du marécage de l'indignité et de la haine de soi est d'établir un PONT vers l'Acceptation. Il commence en identifiant que: "Bien que je ne puisse pas m'accepter et m'aimer juste comme je suis", c'est la direction que je souhaite emprunter.

La construction d'un PONT sémantique jusqu'au niveau de l'Acceptation véritable peut nous aider à commencer à nous déplacer dans cette direction, et peut nous aider à commencer à découvrir ce qui était précédemment un territoire interdit pour nous.

Nous pouvons construire des ponts vers l'Acceptation avec ces expressions :
Quoique j'aie (problème), je suis DISPOSÉ à m'aimer et à m'accepter.
Quoique j'aie (problème), je suis DISPOSÉ À APPRENDRE à m'aimer et à m'accepter.

Quoique j'aie (problème), je suis DISPOSÉ À COMMENCER À APPRENDRE à m'aimer et à m'accepter.
Comme vous pouvez le voir, la VOLONTÉ EST LA RAMPE qui nous élève vers le niveau d'un plus grands amour, d'acceptation et de mérite.
L'engagement sincère à 100% est une chose puissante. Mais très souvent les gens (particulièrement nos clientes !) manquent d'engagement à 100%. Plus souvent, nous sommes assaillis par des craintes et des doutes, confusion et indécision. Comme Shakespeare l'a dit: « nos doutes sont des traîtres qui trahissent le bon que nous voudrions accomplir ». Bien que nous puissions désirer et implorer la certitude et l'engagement, très souvent nous manquons des deux.

C'est là où la BONNE VOLONTÉ entre en jeu. Heureusement, la certitude et l'engagement complets ne sont pas nécessaires. Tout ce qui est nécessaire, c'est un peu de volonté. Quand nous sommes DISPOSÉS à aller quelque part, et éprouvons quelque chose, nous commençons automatiquement à nous déplacer dans cette direction ; et c'est assez.

Certains ont une grande résistance à s'aimer et à s'accepter. Ils peuvent croire qu'ils sont des "pécheurs", qu'ils "méritent d'être punis", ou qu'ils sont "peu attachants". S'ils sont religieux pratiquants, et s'ils croient que Dieu est un Dieu affectueux, ils seront habituellement ouverts à l'idée que Dieu les aime. Des adaptations alternatives peuvent être exprimées comme suit :

Quoique j'aie (problème), je suis DISPOSÉ à me rappeler que Dieu m'aime et m'accepte comme je suis.
Quoique j'aie (problème), je suis DISPOSÉ À COMMENCER à me rappeler que Dieu m'aime et m'accepte comme je suis.
Quoique j'aie (problème), je suis DISPOSÉ À M'OUVRIR à la possibilité de Dieu m'aimant et m'acceptant comme je suis.
Je trouve cela employer ces installations permettent aux personnes de faire le plus gros du travail, hors des blocages de l'auto-condamnation et de l'indignité, et commence à les déplacer vers l'amour de soi et l'acceptation de soi. Et ceci, pour certains d'entre nous, peut être une énorme étape.

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