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Comment surmonter un deuil seul ? EFT en français #150

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Bienvenue à cette vidéo qui va traiter du deuil et le fait de le vivre seul.

Alors, si vous n’avez pas encore téléchargé le manuel EFT, vous pouvez le faire sur Facebook au-dessus de cette vidéo, et sur Youtube en dessous de cette vidéo, et vous abonner à ma chaine.

Je fais cette vidéo en particulier pour quelqu’un, qui dans un temps très rapproché, vécu deux deuils et les a vécu seul, par hasard de circonstance.

On va tapoter, parce qu’encore une fois, toute la manière dont on perçoit les choses c’est ce qui nous rend triste.

Alors, vous répétez après moi en faisant la même chose que moi :

J’ai l’intention d’être en paix avec ces deuils qui sont arrivés ensembles et le fait de les avoir vécus seul.

Même si je vis encore ce deuil, et c’est insupportable.

Je ressens encore ce désespoir.

Je choisis de m’aimer infiniment.

(Au-dessus de la tête) Je choisis de faire le deuil définitivement aujourd’hui.

(Début du sourcil) Je demande à la partie de moi, pleine de sagesse, qui sait comment me soutenir dans cette épreuve.

Je demande à mon soi supérieur, ou à mon âme de me remplir de sagesse,

Et de m’aider pour faire ce deuil.

Cette perte vécue était terrible.

Ces pertes vécues sont terribles.

Maintenant, vous allez vous connecter à l’image ou à la phrase que vous avez entendu, que vous vous êtes dit.

Le moment le plus difficile, et si vous fermez les yeux, est-ce que c’est quelque chose que vous voyez ?

Ou est-ce que c’est quelque chose que vous entendez ou que vous vous dites.

Est-ce que vous vous voyez dans l’image ?

Bien garder les yeux fermés et vous pouvez tapoter en dessous de la clavicule :

Je libère et je lâche, ce trauma, cette image.

(En dessous des bras) Je libère et je lâche tout ce que je me suis dit.

(En dessous des seins) Je libère et je lâche tout ce que je ressens.

Je libère et je lâche toutes les colères, non acceptation.

Je libère et je lâche toutes les images, les sensations figées en lien avec ce trauma et ce deuil.

Et maintenant, peut-être que vous avez d’autres de vous seul avant le deuil quand vous étiez petit, qui vous viennent, ou des choses qui vous donnent des sensations similaires.

Je libère et je lâche cette image, ce trauma.

Je libère et je lâche tout ce que je ressens.

Je libère et je lâche tous les chocs et les sentiments paralysés.

La partie de moi qui est pleine de sagesse, console la partie de moi qui est blessée et choquée.

(En dessous de la clavicule) La partie de moi qui est solide, empathique, puissante, console cette partie de moi vulnérable.

(En dessous des bras) Je libère et je lâche toutes ces tristesses, tous ces chocs, toutes ces pertes.

(En dessous des seins) Je libère et je lâche toutes ces images de moi seul, vivant cela.

Et si je pouvais être en paix avec ces pertes maintenant ?

Vous inspirez, vous expirez.

Et je vous conseille de refaire éventuellement cette vidéo plusieurs fois, pour ce genre de chose un peu difficile.

Et si vous avez aimé, vous mettez un pouce et dites-moi ce que vous avez vécu dans les commentaires ci-dessous. Et n’oubliez-pas de vous abonner à la chaîne si vous ne l’avez pas encore fait et puis je vous remercie de votre attention.

A bientôt !

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