bannerfacebook

Comment mincir durablement ? EFT en français #149

Cliquez sur le titre de l'article au dessus de la vidéo si vous voulez laisser un commentaire

Bonjour,

Bienvenue à cette vidéo qui va traiter la minceur du corps et de kilo.

Donc si vous n’avez pas encore téléchargé le manuel EFT, vous pouvez le faire au-dessus ou en dessous de cette vidéo et vous abonner à ma chaîne Youtube.

J’avais envie de vous parler de cette histoire de mincir, de kilo, parce que le problème ce n’est pas de considérer ce qu’on met en bouche au sujet de kilo en trop. Le vrai problème c’est  “pourquoi on met les choses en bouche?”. Ce n’est pas non plus pourquoi on ne perd pas de poids mais “pourquoi garde-t-on des choses en soi ?”

C’est ce que j’ai envie de partager avec vous aujourd’hui et puis après je ferai une petite ronde de tapping à la fin.

J’ai envie de vous raconter que je me suis intéressée aux histoires de kilo en trop parce que j’étais amoureuse du père de mes enfants qui avait lui, je pense quand on s’est rencontré, pas tout à fait 1m80, près de 100 kilos.

Je m’étonnais, puisque je viens d’une culture où on ne mange pas tellement, de ce surpoids, surtout quand on s’est rencontré dans l’âge des 27 ans. Et donc, j’étais très curieuse de cela.

Et puis, j’ai rencontré mon mentor aux Etats-Unis lors de mes formations dans ma méthode EFT qui était Crole Look.

Elle s’était spécialisée dans tous les problèmes d’abondance et de minceur. Je pense qu’elle avait peut-être eu des problèmes avec cela.

Parce que pour moi elle était un exemple, j’ai donc décidé de la modéliser, puisque j’avais de bonne raison étant donné que j’avais eu ce mari qui avait un problème de poids.

Cela m’intriguait de comprendre ce qu’il y avait derrière. Je m’imaginais bien qu’il y avait autre chose que d’avoir la bonne chair, d’aimer et de profiter. Il y a des comportements, des raisons sous-jacentes, mais je ne connaissais pas du tout ce thème.

Lorsqu’on a eut des enfants, notre fille de 8ans commençait à me dire : « Maman j’ai faim », tout le temps, alors je me suis dit « ça y est, elle est comme son papa » !

Cela m’inquiétait d’abord et puis grâce à tout ce que j’ai étudié, je me suis rendue compte qu’il y avait des tas de solutions à cela.

J’ai commencé par rencontrer un psychiatre lors d’une formation, qui m’a dit : ”Surtout ne t’inquiètes pas, parce qu’alors tu pourrais la faire aller vers le contraire”. Et parfois il y a des mamans qui ont des problèmes elles-mêmes avec des kilos en trop. Du coup, elles se focalisent sur leurs filles au maximum et ce n’est vraiment pas bon. Cela ajoute à la problématique.

Donc voilà !

C’est comme cela que je me suis spécialisée en donnant beaucoup de séminaires dans la minceur en live (que j’ai d’ailleurs filmé), des webinaires audio à l’époque etc... je vous parle d’il y a 10 ans, ce n’était pas du tout la mode en Europe en tout cas.

C’était quelque chose, je ne me rendais pas compte des implications. Et puis je me suis rappelé que quand j’avais moi-même 25-26 ans avant de rencontrer mon ex-mari, j’avais une séparation et puis à un moment donné, je me suis dit je dois avoir quelque chose qui cloche dans ma manière de laver mes vêtements.

Je trouvais que tout avait rétrécis. Mais en faite pas du tout, c’était moi qui avais grossi.

Comme j’avais eu une éducation “on ne mange pas beaucoup…” je suis partie en vacances et je crois que j’ai mangé 2 repas sur 3 et puis en une semaine, j’avais enclenché le système.

Mais je me suis rendue compte que si j’avais pris 6 kilos, je ne sais pas très bien combien de temps je ne me suis pas trop bien rendue compte mais je me suis rendue compte que c’était suite à une séparation.

Donc c’était une manière de compenser la tristesse due à la séparation. Et avec le recul, je me suis rendue compte qu’il y avait une compensation.

Puis, en regardant mon mari, et en étudiant en EFT, je me suis rendue compte que le problème n’est pas faire des régimes, de considérer ce qu’on met en bouche, mais le vrai problème est “pourquoi on met beaucoup de choses en bouche ?”

Et donc, c’est pour cette raison que je voudrais partager avec vous la ronde que je vais faire maintenant. C’est une ronde que j’avais fait au tout début des vidéos EFT qui est : “j’ai un problème de poids.”

Et donc, je propose de faire cette ronde EFT avec vous, (je la mets devant, là).

Et donc vous allez répéter avec moi :

J’ai l’intention de prendre conscience des raisons de mon problème de poids.

Et encore toujours faire ce tapotement-là,

Même si j’ai ce problème de poids, et vous répétez après moi,

Cela me pèse terriblement,

Je m’ouvre à la possibilité de m’accepter totalement et profondément.

Même si quelque chose m’empêche de mincir,

Je choisis de m’accepter totalement, profondément,

Je m’accepte avec ce ou ces blocages pour mincir.

(Au-dessus de la tête) ET maintenant, vous allez vraiment porter votre attention sur ce problème de poids.

Fermez les yeux quand vous pensez à votre problème de poids,

Est-ce que c’est une sensation de lourdeur ?

Est-ce que c’est vous qui vous voyez très très grosse ?

Est-ce que vous entendez quelqu’un vous dire « T’es grosse ! ».

Portez votre attention même en fermant les yeux, en tapotant le dessus de la tête et vous répétez après moi :

Je libère et je lâche cette image,

(Début du sourcil) Je libère et je lâche cette sensation,

(Coin de l’œil) Je libère et je lâche ce que j’entends ou ce que je me dis,

(En dessous de l’œil) Ce problème de poids,

Ce blocage pour mincir,

(En dessous de la bouche) Ces blocages pour mincir,

(Sur la clavicule) Cela me pèse terriblement,

(En dessous des bras) Je me rends compte en faisant la vidéo que j’ai oublié de prendre mon micro mais comme je suis en plein tapotement, on va continuer sans le micro-cravate.

Et si je peux me sentir un peu plus légère ?

(En dessous des bras)

(En dessous des seins) et si j’avais trouvé le moyen de me sentir plus légère avec tous ces tapotements,

C’est vraiment en dessous des seins,

(Au-dessous de la tête) J’ai envie de régler ce problème de poids.

J’ai l’intention de m’ouvrir aux raisons de ce problème de poids.

Je demande à mon inconscient de me donner des raisons à ce problème de poids.

Je remercie mon inconscient pour tous ces messages au sujet de ces raisons ;

Je m’ouvre à l’idée de m’accepter avec ces kilos en trop.

(Au-dessous de la tête) Tout ce qui me pèse dans la vie.

Beaucoup de choses me pèsent dans ma vie,

Et si j’allais faire cette vidéo sur tout ce qui me pèse dans ma vie,

Pensez à quelqu’un qui vous pèse, avec qui vous avez un problème et que vous trouvez que cela vous pèse.

Et vous répétez après moi :

Le problème avec cette personne qui me pèse,

Le problème au travail qui me pèse,

(En dessous de la bouche) Je libère et je lâche tout ce qui me pèse,

(Sous la clavicule) A qui cela sert de rester attaché à cela,

(En dessous des bras) ce blocage pour mincir,

(En dessous des seins) j’ai envie de garder tout ce poids,

(Au-dessous de la tête) Je suis attachée à ce poids,  

(Début du sourcil) Peut-être que j’ai ce poids parce que je mange de trop.

Peut-être que j’ai ce poids parce que j’ai envie de garder les choses en moi.

Et si je pouvais compenser autrement qu’en mangeant ?

Et s’il n’était plus nécessaire que je garde tout cela ?

Je choisis de me détendre,

Ce n’est pas en stressant au sujet de mon poids que cela va s’arranger.

(En dessous des bras) Ce problème de poids,

(En dessous des seins) Ce blocage pour mincir,

Et si j’avais trouvé la méthode pour m’aider à mincir ?

Je choisis d’avoir confiance que je peux moi régler ce problème de poids.

ET si cela commençait par l’acceptation de ce poids, de ce corps ?

Je choisis de faire la paix avec ce corps,

Je choisis de faire la paix avec ce poids.

Quand on fait la guerre avec quelqu’un (là vous ne devez pas répéter, vous devez juste écouter).

Vous voyez dans les histoires avec les indiens et les américains, qu’il y avait toujours le drapeau blanc pour faire la paix, c’est maintenant ce que je vous conseille de faire avec ce drapeau blanc, pour faire la paix.

Ce drapeau blanc avec votre poids et votre corps,

(Sous la clavicule) Je choisis de faire la paix avec ce corps.

(En dessous des bras) Je remercie mon corps pour tous ces bons services.

(En dessous des seins) Je choisis de faire la paix avec ce poids,

(Au-dessous de la tête) J’ai fait du mieux que j’ai pu.

Vous inspirez profondément, vous expirez.

Ajouter un Commentaire


Commentaires  

 
0 #1 Si vous vous coupez un doigtNathan Martin 18-07-2017 11:38
Salut, comme vous le savez, le corps humain s'adapte très facilement. Si vous vous coupez un doigt, le corps se soignera tout seul en quelques jours seulement – régénérant les cellules dès lors que la blessure sera constatée. Eh bien, si vous effectuez un changement radical dans votre régime alimentaire, le corps peut également s'adapter de la bonne façon en brûlant la graisse de votre corps à une vitesse fulgurante. Mais de quoi avez-vous besoin pour mettre en place ce changement radical ? Le régime est vraiment simple à suivre, avec très peu de travail à effectuer. Vous n'avez pas à vous restreindre à une alimentation « faible en glucides » ou « sans sucre », mais plutôt d'inclure « les bons trucs » qui vont vous aider à brûler la graisse. Comme mentionné ici http://www.commentperdredukilos.com/
Citer