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Despote intérieur - EFT en français #125

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Bonjour,

Bienvenue à cette vidéo qui va traiter de la colère et du despote intérieur.

Si vous n’avez pas encore téléchargé mon manuel, vous pouvez trouver un lien au-dessus ou en dessous de cette vidéo, et le télécharger.

Cette vidéo, c’est parce que j’ai travaillé ce week-end. J’ai fait un séminaire que je suivais mais pas du tout comme intervenante.

On devait faire un tour sur ce que chacun percevait de négatif chez moi. Bien sûr, cela se passait dans la bienveillance. C’était de la rigidité, de l’intransigeance, du fait que j’étais despote.

Effectivement, si je regarde en moi, j’ai un côté un peu despote, que ce soit avec moi-même ou avec les autres. J’ai vraiment intégré cet aspect que mon père avait. J’ai fait plusieurs exercices pour lâcher le despote en moi.

J’avais envie de faire une vidéo là-dessus, on peut tapoter pour se libérer de la colère, de la rage parce que dans le despotisme, il y a en même temps de l’impuissance et de la rage. On met tout cela dedans et on impose à soi et aux autres. C’est surtout pour les autres que c’est difficile.

Alors, on va faire une vidéo :

J’ai l’intention de libérer et d’accepter le despote en moi.

(Au-dessus de la tête) J’ai l’intention de libérer et d’accepter le despote en moi.

Je m’ouvre à la possibilité d’exprimer cette colère et cette rage.

Je libère et je lâche toutes les peurs d’exprimer ma colère et ma rage.

Et si exprimer ma colère et ma rage intérieure allait me libérer du despote en moi ?

Je libère et je lâche l’intransigeante.

Je libère et je lâche la rigide.

(Sous la clavicule) J’ai l’intention d’accepter la despote en moi.

(En dessous des bras) Et si en acceptant la despote en moi, j’allais me libérer de ma colère.

(En dessous des seins) qui est le point de la colère.

Et si en exprimant, en hurlant cette rage et cette colère en moi, j’allais être plein d’énergie et de paix.

Je choisis de libérer ce despote et cette colère en moi.

Je choisis d’exprimer et d’hurler cette colère en moi.

Et si en exprimant cette colère, et en la hurlant, j’allais me libérer d’un tas de choses.

Je libère et je lâche toutes les colères, toutes les rages non exprimées.

Pourquoi est-ce que je me libère de toutes les colères, toutes les rages, tous les sentiments d’impuissance non exprimés.

Je suis pleine de gratitude pour toute la colère et le despotisme exprimés.

Pourquoi est-ce que je me sens si libre dès que j’exprime ma colère profonde.

Vous inspirez profondément, et vous expirez.

Si vous avez aimé, vous mettez un like et vous partagez la vidéo.

A bientôt !

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