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Être libéré du sucre avec l'EFT

 

Bonjour !

Maintenant, nous allons faire une petite séance d’EFT pour ceux qui sont accros au chocolat et au sucre.

Alors, vous allez tapoter sur le point karaté ou bien si vous voulez, frottez votre point sensible c’est comme vous voulez.

Même si je suis accro au sucre et au chocolat, et même à d’autres choses sucrées. Je m’accepte totalement et profondément et en plus vous avez dans la phase où je m’accepte totalement, et profondément, au plus ça vous aidera.

Quand j’étais accro à un certain type de masse fin recouvert de chocolat,  j’ai dû hurler la partie de la phrase où j’ai dit « Je m’accepte totalement et profondément ».

Même si je suis accro au chocolat, et je ne veux absolument pas m’en défaire,  je m’accepte totalement et profondément.

Même si ça me fait grossir, il vaudrait mieux que je m’en défasse,  je m’accepte totalement et profondément.

Même si je suis accro au chocolat, au sucre et à toutes les douceurs, et toutes les choses sucrées, je m’accepte totalement et profondément.

(Au-dessus de la tête) Je suis accro au sucre.

(Début sourcil) C’est horrible, mais je suis accro au sucre.

(Coin de l’œil) Je ne peux pas résister au sucre.

(En dessous de l’œil) Je suis accro au sucre.

(En dessous du nez) Je suis totalement accro au sucre.

(En dessous de la bouche) Dès qu’il y a une contrariété.

(Clavicule) Dès que je suis stressée.

(En dessous des bras) Dès que j’ai peur.

(En dessous des seins) Même quand  je suis contente.

(Au-dessus de la tête) Je suis accro au sucre.

(Début sourcil) Je suis accro au sucre.

(Coin de l’œil) Je suis accro aux choses sucrées.

(En dessous de l’œil) J’aime le sucre pour sa douceur.

(En dessous du nez) J’aime le sucre pour sa douceur.

(En dessous de la bouche) J’aime tant le sucre.

(Clavicules) J’aime tant la douceur du sucre.

(En dessous des bras) Et si je pouvais me donner de la douceur autrement qu’avec le sucre.

(En dessous des seins) Et si je devenais douce avec moi ?

Je suis accro au sucre.

(L’index) Je suis accro au sucre.

(Le majeur) Je suis accro au chocolat, et vous pensez à tout ce à quoi vous êtes accro, aux choses sucrées, parfois il n’y a qu’une seule chose : à la crème glacée.

Ou à toutes les choses sucrées.

(Le point karaté) Tout ce que j’aime dans le sucre. Ou certaines choses, j’aime bien quand ça craque.

Ça donne du goût dans la vie ou bien ça me donne du plaisir dans la vie.

Peut-être parce que j’ai un manque de plaisir ou j’ai un manque de goût, et que le sucre me le donne.

Et vous pensez à tout ça et vous fermez les yeux.

Vous ouvrez. En bas à droite ! En bas à gauche, tour, roulez dans un sens, roulez dans l’autre.

Mmmmmm 1, 2, 3, 4, 5 Mmmmmm

(Le dessus de la tête)  Je suis accro au sucre.

(Début sourcil) Je suis accro au sucre.

(Coin de l’œil) J’aimerai me défaire de cette dépendance.

(En dessous de l’œil) Je choisis de me détendre.

(En dessous du nez) Et si je pouvais me défaire de cette dépendance. Et si je pouvais me défaire de cette dépendance au sucre.

Et si je pouvais être plus douce avec moi-même.

(En dessous des bras) Je choisis d’être douce avec moi-même.

(En dessous des seins) Je choisis de me détendre et d’avoir confiance.

(Le dessus de la tête) Et si j’allais être de moins en moins accro au sucre ?

Et vous respirez profondément et à bientôt.

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Commentaires  

 
0 #1 Séance eftIsabelle Mercier 24-12-2016 07:49
Merci
Cette séance d EFT me fait beaucoup de bien.
Je continue et je vous dis quoi...
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